Хиро Куними – парень, который живёт бейсболом. Его страсть к игре сделала его звездным питчером в средней школе, но травма локтя, известная как «стеклянный локоть», перечеркнула его мечты. Врачи запретили ему продолжать играть, и Хиро, не желая рисковать, выбирает старшую школу без бейсбольного клуба. Его друзья, Хидэо Татибана и Хикари Амамия, не одобряют его решение, но Хиро находит утешение в футболе, вступая в школьную команду. Однако спокойная жизнь длится недолго – встреча с Когой Харукой, менеджером неофициального бейсбольного клуба, заставляет его сердце снова биться чаще.

Кога Харука – девушка, которая верит в силу мечты. Она собирает команду из таких же, как Хиро, ребят, чьи амбиции разбились о жестокую реальность. Её упорство и вера в них пробуждают в Хиро давно забытые чувства. Сможет ли он, несмотря на травму, снова выйти на поле? Или страх перед болью окажется сильнее любви к игре? Тем временем его друзья, Хидэо и Хикари, тоже оказываются втянуты в этот водоворот эмоций. Четверо молодых людей, чьи имена начинаются на «H» – Харука, Хидэо, Хиро и Хикари – оказываются связаны не только общей страстью, но и сложными, запутанными отношениями.

«H²» – это история о преодолении себя, о дружбе, любви и верности мечте. Хиро стоит перед выбором: продолжить избегать бейсбола или рискнуть, несмотря на возможные последствия. Харука готова поддержать его, но сможет ли он принять её помощь? А что насчёт Хидэо и Хикари – как они отнесутся к его решению? Впереди их ждёт множество испытаний, но одно ясно точно – их пути уже переплелись, и обратной дороги нет. Смогут ли они вместе преодолеть все трудности или их мечты так и останутся несбыточными?